Yoga ist für alle da

Was? Yoga

Wann? Samstag 14. Mai

Wo? Augsburger Teppich




Verfassung?

Anmerkungen
16min Yoga

Meine Schwester besucht mich über's Wochenende in Augsburg und so haben wir zusammen nach dem Aufstehen Yoga with Adriene gemacht. Tag 5 der 30 Days of Yoga-Reihe. Das ist ein kürzeres Video und war nicht zu anstrengend. Ich habe momentan etwas empfindliche Handgelenke und daher sind einige Posen, wie zB plank und downward-facing dog in letzter Zeit etwas belastend. Das ist auch der Grund dafür, warum ich so lange kein Yoga gemacht habe. Ich werde jetzt aber vorsichtig wieder mehr Yoga machen.

Spring is coming!

Was? Laufen

Wann? Sonntag, 8. Mai

Wo? Bramfelder See



Verfassung?

Anmerkungen
51min Laufen / 8,1km

Endlich wird es warm! Zum ersten mal in diesem Jahr war es warum genug, um in T-shirt und kurzer Hose zu laufen. Ich mag es einfach nicht so gern, wenn man sich immer so umständlich einpacken muss bevor man loslaufen kann, nur um dann unterwegs eh wieder zu schwitzen. Dann laufe ich lieber gleich im Sommer :) Und als ich gelaufen bin waren es sogar ganze 21°C. Alles in Allem also ein Grund für gute Laune und Motivation, denn so gehe ich gerne öfter Laufen ^_^