Wann? Samstag 14. Mai
Wo? Augsburger Teppich
Verfassung?
Anmerkungen
16min Yoga
Meine Schwester besucht mich über's Wochenende in Augsburg und so haben wir zusammen nach dem Aufstehen Yoga with Adriene gemacht. Tag 5 der 30 Days of Yoga-Reihe. Das ist ein kürzeres Video und war nicht zu anstrengend. Ich habe momentan etwas empfindliche Handgelenke und daher sind einige Posen, wie zB plank und downward-facing dog in letzter Zeit etwas belastend. Das ist auch der Grund dafür, warum ich so lange kein Yoga gemacht habe. Ich werde jetzt aber vorsichtig wieder mehr Yoga machen.
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