Wann? Freitag, 29. Juli
Wo? Zuhause
Verfassung?
Anmerkungen
16min Yoga
Der Fokus muss wieder her, ich mache wieder Yoga. Aber mein rechter Oberarm fühlt sich nicht gut an, der ist etwas überanstrengt vom Brustschwimmen und tut manchmal beim Arm heben weh. Also immer schön ruhig und langsam. Und meine Beine waren heute auch etwas zittrig bei Day 6 der 30 days of Yoga-Reihe. Naja, es muss auch Tage geben dürfen, an denen es nicht gut läuft. Das gibt sich wieder und nächstes Mal ist es bestimmt wieder angenehmer. :)
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